合气道：礼仪从服装开始

　　在2010年北京首届世界武搏运动会上，合气道将作为表演项目出现。
　　据不完全统计，目前北京接受过合气道培训的人已逾万名。北京正心馆合气道馆长贺振江昨天向记者介绍，这种起源于日本的武术，其名称含义为“调和人体与天地之气的方法”。“合气道的‘合’主要指两方面，一是练习者呼吸与动作的融合，二是将外力与自身力量合二为一。”合气道的技术精髓在于将对手的力化解、变通为自身力量，巧妙利用关节技和摔法，以柔克刚，借力打力，“它以制服对手为目的，杀伤力极强，却是一项极其注重礼仪的运动。”

　　合气道的礼仪从服装开始。练习者必须衣着整洁方可进行练习，即使在酷热的环境下也不例外。“合气道的服装是‘麻衣黑裙’，即上着中袖、直襟白色道服，下着黑色裙裤，系腰带。此外也可着与上衣同色的道裤练习。”贺振江介绍，合气道的运动级别分为段和段前级两种，“女学员只要入段前级即可着裙裤，男学员则必须入段才有这种资格。”别看肥肥大大的裙裤看似普通，其设计颇有讲究，“裙裤前摆上的5条褶，代表‘仁、义、礼、智、信’，后面两条褶代表‘忠、孝’。”

　　合气道的行礼也同样讲究，分为立式礼与坐式礼两种。立式礼即常见的鞠躬礼，行礼者自然站立，正视前方，下颏微收，含胸沉肩，脊背上领，双手自然下垂，手掌贴于大腿外侧，以胯为轴，上身向前方微倾，停1秒左右还原。坐式礼是以跪坐方式行礼，行礼者跪坐于自己脚跟之上，将左手手背冲上平放于道垫上，再放下右手，双手指尖相对，轻轻伏下身体并低头，停1秒左右。

　　从进入道馆直至离开，合气道的练习可谓“以礼始，以礼终”。开始练习前，全体师生仍需向合气道标志等行跪拜礼，感谢合气道给予大家共同学习、相互切磋的机会。随后师生互行跪拜礼，表示学生感谢老师授予自己新的技术。练习过程中，与他人对练前也要相互行礼，以感谢对方与自己练习，帮助自己提高技艺。练习全部结束后，全体师生向合气道等再次行跪拜礼，并彼此行礼以示感谢。